あさかてつや亭

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初心者ケトジェニックダイエット挑戦記事まとめ

はじめに

トレーニングにより増加した脂肪を落とすためにダイエットをはじめました。今回はボディビルダーなどがよくやるケトジェニックダイエットという減量方法を試すことにしたので、その経過報告をこちらのブログで記載、まとめました。

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【ダイエット記録】65kgくらいの時の写真が出土されたので貼っておく。

絶賛ケトジェニックダイエット中なのだが、過去の写真を漁っていたらむっちゃ痩せていたころの写真が出てきたので記録として貼っておくことにした。

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