増量から始まる朝 おはようございます。 ダイエット2ヶ月目のダイエット初心者、あさかてつやです。 さっそく本題なのですが、4/26の朝のことです。 日課である体重測定を実施したところ、77.70kgでした。 前日の体重は77.20kgでしたの0.5kgも増えてしまいま…

ベンチプレス80kg達成!! ついにやりました。 ベンチプレス、80kgの壁突破です！！