目標設定 ダイエットにおける現在の目標を設定しましたので記事に起こしておきます。 当面の目標は、体脂肪率20％を切ることに決めました。

カロリー制限ダイエット3日目 カロリー制限も3日目です。 今朝の体重結果はこちらになります。