炭水化物はやはり悪か？ 1日の食べ物の詳細を記録として残すようになったのは3月の終盤からです。 そこでふと、炭水化物を多めにとった日の体重推移ってどんな感じなのだろうと気になって、チェックを入れてみました。

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